石油ストーブの換気の目安は1時間に1〜2回

石油ストーブや石油ファンヒーターは、すぐに部屋が暖まって冬の強い味方です。でも、「換気って、どのくらいすればいいの？」「窓を開けたら寒くなるし…」と、つい後回しにしていませんか。

石油ストーブは部屋の空気を使って燃えるので、換気をしないと一酸化炭素が出るおそれがあります。この記事では、メーカーの取扱説明書にある換気の目安と、効率のいい換気のしかた、一酸化炭素中毒のサインと対策をまとめました。

1. 結論：1時間に1〜2回、1〜2分の換気が目安
2. なぜ換気が必要？石油ストーブと一酸化炭素の関係
3. 石油ストーブを安全に使う4つのルール
4. 一酸化炭素中毒のサインと、気づいたときの対処
5. 換気以外にも気をつけたいこと
6. よくある質問
1. Q. 換気すると部屋が寒くなって電気代（灯油代）がもったいない
2. Q. エアコンや換気扇を回していれば換気しなくていい？
まとめ：30分ごとのタイマーで、こまめに換気

1. 結論：1時間に1〜2回、1〜2分の換気が目安

石油暖房器具を使っている間は、1時間に1〜2回、1〜2分換気する（メーカーの取扱説明書より）
向かい合う2か所の窓やドアを開けると、短い時間で空気が入れかわる
頭痛・めまい・吐き気・眠気を感じたら、一酸化炭素中毒のおそれ。すぐ消して換気する
一酸化炭素は色もにおいもないので、一酸化炭素チェッカー（警報器）があると安心

2. なぜ換気が必要？石油ストーブと一酸化炭素の関係

石油ストーブや石油ファンヒーターは、部屋の空気（酸素）を使って灯油を燃やし、燃えたあとのガスを部屋に出すしくみです。換気をしないまま使い続けると、部屋の酸素が少しずつ減り、不完全燃焼が起きやすくなります。不完全燃焼すると、毒性の強い一酸化炭素（CO）が出ます。

東京都保健医療局によると、一酸化炭素は無味無臭の気体で、空気中の濃度が0.02%（200ppm）に上がると頭痛などが起こり、濃度が上がるにつれて症状が重くなります。最初の症状は風邪に似ていて気づきにくいのがこわいところです。

3. 石油ストーブを安全に使う4つのルール

① 1時間に1〜2回、1〜2分換気する

たとえばシャープの石油暖房機の取扱説明書には、「使用中は必ず1時間に1〜2回（1〜2分）換気して、新鮮な空気を補給してください」と書かれています。ほかのメーカーも同じように定期的な換気を求めているので、自分の機種の取扱説明書も確認しておきましょう。スマホのタイマーを30分ごとにかけておくと忘れません。

② 向かい合う2か所を開ける

窓を1か所だけ開けても、空気はなかなか入れかわりません。部屋の対角線上にある窓とドアなど、2か所を開けると風の通り道ができて、短い時間で換気できます。窓が1つしかない部屋は、ドアを開けて換気扇を回しましょう。

③ つけたまま寝ない・出かけない

眠っている間は換気ができず、体の異変にも気づけません。寝る前や外出前は必ず消しましょう。寝室を暖めたいときは、寝る前に暖めておいて消す、電気毛布を使うなど、燃焼しない暖房と組み合わせるのがおすすめです。

④ 一酸化炭素チェッカーを置く

一酸化炭素は目にも見えず、においもしません。一酸化炭素チェッカー（CO警報器）を置いておけば、濃度が上がったときに音で知らせてくれます。乾電池式なら置くだけで使えます。

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ただし、警報器は換気のかわりにはなりません。鳴らないからといって換気をサボらず、あくまで「もしものときの備え」として使いましょう。電池切れにも注意が必要です。

4. 一酸化炭素中毒のサインと、気づいたときの対処

こんなサインがあったら	考えられること	すぐやること
頭痛・めまい・吐き気・眠気	一酸化炭素中毒の初期症状のおそれ	ストーブを消し、窓を開けて外の空気を吸う
家族が同時に体調不良	部屋の空気に原因がある可能性	全員で部屋を出て換気する
炎が赤っぽい・すすが出る・いやなにおい	不完全燃焼のおそれ	使用をやめて点検・修理を依頼
CO警報器が鳴った	一酸化炭素の濃度が上がっている	すぐ消して換気。部屋から出る
意識がもうろうとしている人がいる	重い中毒のおそれ	外に運び出し、すぐに119番