運営者情報（プロフィール）

ご挨拶

当ブログ「siroten.com」をご覧いただき、ありがとうございます。運営者の しろてん と申します。

平日は福岡で働く現役の会社員です。勤続20年を数え、中堅からベテランと呼ばれる世代になりました。仕事や家庭、社会的な責任に追われる忙しい日々の中で、いかに「心と体のコンディション」を整え、充実した日常を維持するか。そのための試行錯誤を実体験ベースで記録しています。

10年以上連れ添い、走行距離も8万kmを超えた愛車。ディーラー任せにするだけでなく、自分の手で触れ、消耗品を選び、丁寧にメンテナンスすることで、新車時とはまた違う「深い愛着」を感じています。長く、安全に一台の車と付き合うための知識を共有します。

仕事のパフォーマンスを支えるのは、やはり健康な体です。20年の会社員生活で凝り固まった体をリセットするため、ジムでのマシントレーニングやストレッチ、効率的なサプリメントの活用を実践中。無理なく継続できる「大人の体づくり」を研究しています。

情報の波に溺れそうな現代だからこそ、あえて「繋がらない時間」を大切にしています。スマホやPCをオフにして自然の中に身を置く「オフラインキャンプ」は、私にとって最高の脳内リセット術です。デジタルとの適切な距離感と、不便を楽しむアウトドアの魅力を発信します。

「自分自身と、身の回りのものをメンテナンスする」

何かを新しく手に入れることだけが豊かさではなく、今あるものを磨き、自分自身を鍛え、時には静寂の中で心身を休める。そんな「調整（メンテナンス）」のプロセスこそが、生活の質を底上げしてくれると信じています。

同じように日々を駆け抜けている方々にとって、私の経験が何かのヒントになれば幸いです。