ホーム・キッチン

雪かきで腰を痛めないコツは、体を温めてから少しずつすくい、ひざを使ってひねらないこと。スコップとスノーダンプの選び方、国土交通省が呼びかける屋根の雪下ろしの注意点（2人以上・命綱・ヘルメット）もまとめました。

去年の灯油は使っても大丈夫？持ち越した灯油は変質していることがあり、ストーブの不調や故障の原因になります。コップと水でできる変質灯油の見分け方、冷暗所での正しい保管方法、余った灯油の処分の仕方をまとめました。

エアコンの暖房が効かない・暖まらないのはなぜ？急に止まるのは故障ではなく霜取り運転のことも。室外機の雪、フィルターのほこり、設定と風向きなど、故障を疑う前に確認したい4つのチェックと、それでも暖まらないときの対処法をまとめました。

加湿器の電気代は方式でまったく違います。スチーム式は1日8時間で1か月約3,050円、気化式なら約74円が目安（31円/kWhで計算）。スチーム式・気化式・超音波式・ハイブリッド式の消費電力と電気代、それぞれの長所と注意点、選び方を表でまとめました。

浴室暖房がないお風呂でも、シャワーでお湯をはる、湯気で浴室を温める、脱衣所を暖める、湯温41℃以下・10分までの4つで寒さはかなり変わります。消費者庁がすすめる方法をもとに、脱衣所ヒーターの電気代（15分で約9円）も計算しました。

冬のお風呂で起きるヒートショックは、急な温度変化で血圧が大きく変動して起こります。浴槽で亡くなる65歳以上の人は交通事故の3倍以上（消費者庁）。脱衣所・浴室を暖める、お湯は41℃以下・10分まで、ゆっくり立ち上がる、家族に一声など今日からできる対策と、脱衣所ヒーターの電気代を紹介します。

冬の朝、窓がびっしょり…。結露は暖かく湿った空気が冷たい窓で冷やされて起こります。結露しやすくなる原因の一覧と、換気・除湿・断熱・拭き取りの4つの基本、カビを防ぐポイントをわかりやすく紹介します。

水道管は最低気温−4℃以下で凍りやすくなります。凍りやすい場所、保温材・水を少し出す・水抜きの3つの予防法、凍ったときのぬるま湯での溶かし方（熱湯はNG）、破裂したときの止水栓の閉め方を、国や水道局の案内をもとにまとめました。

暖房の電気代はどれが安い？エアコン・こたつ・電気毛布・ホットカーペット・セラミックヒーター・オイルヒーターの6種類を、1kWh＝31円で1時間・1か月あたり計算して比較。実際の電気代が表より安くなる理由と、電気代を安くする4つのコツも紹介します。

梅雨時期の「靴の激臭」と「乾かない悩み」を根本解決。新聞紙や10円玉を使った応急処置から、タイマー放置で翌朝には新品同様に乾く靴乾燥機の活用術まで解説します。